Kedves Olvasó!
Bizonyára te is gondolkodtál már azon, hogy micsoda titkokat, képességeket rejthet tested, lelked, szellemed. A legtöbb ember vágyódik arra, hogy legyen valamilyen "természetfeletti" képessége, adottsága. Általában vágyunk arra, ami nincs a birtokukban, legyen ez bármi anyagi vagy szellemi tulajdonságú tartalom. Néha magunk sem vesszük észre, de akarva-akaratlanul összehasonlítjuk magunkat valakivel, valamivel. Pedig, ha másokhoz mérjük magunkat mindig lesz olyan, aki okosabb, szebb, gazdagabb, spirituálisan fejlettebb. Ebbe nem leled meg a békét, ha békés akarsz lenni, akkor te-te vagy, ők pedig ők. Én olyan vagyok amilyen, ők pedig olyanok amilyenek, szeretem magamat és pont úgy őket is, elfogadom magamat, éppúgy őket is, és ebben meglelheted a valódi békét.
A mai napon egy roppant egyszerű gyakorlatot szeretnék bemutatni neked, mely a következő bejegyzések bevezető gyakorlataként is felfogható, bár a kettő sikere nem függ egymástól.
Remélhetőleg kedves Olvasó hallottál már arról, hogy testünket egy finom energiamező veszi körül, amit aurának nevezünk. Ennek az érzékelése, látása nem igényel velünk született tehetséget vagy egyéb különleges feltételt. Erről, azonban később lesz szó, első lépésben szeretném, ha saját magadon is megtapasztalnád, hogy fizikai valódon túl is létezik megismerhető. A következő gyakorlatban a finom energia megérzésére ösztökéllek. Ennek tulajdonképpen birtokában vagy és hidd el sokkal könnyebben fog menni, mint ahogy azt elképzeled. Erre minden ember képes, kivétel nélkül. A gyakorlat célja, hogy érzékennyé váljunk a fizikai testünket körülvevő finom sugárzásokkal szemben, ami az aura látását és érzékelését is nagymértékben megkönnyíti.
Lássuk hát a gyakorlatot:
1. Helyezkedjünk kényelmes ülőhelyzetbe, nyugodjunk meg.
Dörzsöljük össze a tenyerünket 15-30 másodpercen keresztül, ez fokozza általános érzékenységüket.
Nyújtsuk magunk elé, mintegy 30-45 centiméterre tenyérrel egymás felé fordított kezünket.
2. A tenyerek úgy 60 centiméterre legyenek egymástól.
3. Tenyerünket lassan közelítsük egymáshoz, amíg lehet, de ne érintsék egymást.
4. Lassan húzzuk szét őket, mintegy 20 centiméternyire egymástól. Lassú és biztos mozdulatokkal ismételgessük ezt a ki-be mozgást. A gyakorlat végzése közben figyeljünk arra, mit érzünk és észlelünk. Lehet, hogy növekvő nyomást, rugalmasságot, bizsergést vagy valami mást tapasztalunk. Érezhetjük úgy, hogy valami sűrűség keletkezik a tenyereink között. Hideget, meleget, akár lüktetést is érezhetünk.
5. Szánjon rá néhány percet, és próbálja meghatározni, mit érez. Ne törődjék vele, hogy képzelődik-e vagy sem, hogy nem ugyanazt érzi, amit mások, mert ez így van rendjén. Ne felejtse el, hogy aurafrekvenciája mindenki másétól különbözik, így az észlelései is eltérhetnek a másokétól. Csak az számít, hogy ön mit érez.
6. Ez a gyakorlat segít a koncentráció fejlesztésében és annak a felismerésében, hogy energiaterünk nemcsak a bőrfelszínig ér. Hasznos és érdekes lehet följegyezni a gyakorlat során szerzett benyomásokat és tapasztalatokat, hogy össze tudjuk hasonlítani a későbbi észlelésekkel, amikor ez a képességünk már továbbfejlődött, így meg tudjuk állapítani, mennyit haladtunk a test körüli finom energiák észlelésének a kifejlesztésében.
7. Ha nem érzi, ismételje meg. Ne felejtsük el, hogy ezt a képességet élesztjük fel, amellyel tudatosan érzékeljük a körülöttünk lévő finom energiákat.
Talán sokatok, ha megcsinálja a gyakorlatot, azt fogja mondani, hogy a test hőt érzi, bár ez kezdetben is elég nagyvonalú magyarázat lenne főleg akkor, ha később érzékelése fejlődésével párhuzamosan akár egy méterről vagy méterekről megérezi a finom energiát. A gyakorlatokat ajánlom, hogy ne a kora reggeli órákban végezzétek, mert ekkor még a test kevésbé ráhangolódott a finom energia érzékelésére.
Nagyon fontos, hogy a kezdeti sikertelenség hatására ne váljatok türelmetlenné, idegessé, feszülté. Ez minden további spirituális gyakorlat során elengedhetetlen.
Elnézést kérek azon olvasóimtól, akik már az imént leírtakat megtapasztalták birtokukban van. Remélem azért nekik is eljutattok majd minden nap valami építő jellegűt, de ha nem kérem, nézzenek vissza később, biztosan lesz olyan téma, ami számukra is újdonság. A következő bejegyzések során nagy vonalakban az auráról lesz szó.
További szép napot!
Ajánlom mindazok figyelmébe ezt a két könyvet, kik mélyebben is kívánnak elmerülni a téma rejtelmeiben:
Ted Andrews: Az aura érzékelése
Richard Webster: Az auralátás gyakorlata
Megjegyzés: A gyakorlat Ted Andrews: Az aura érzékelése c. könyvből származik
